Перемены всегда даются нам нелегко, особенно, если человек собрался трансформировать свое тело. Чтобы сбросить лишний вес, необходима крепкая сила воли и мотивация. Ведь от окружающих не всегда можно получить поддержку и доброе слово. А так хочется услышать, что все получится, что не нужно опускать руки. Просмотр фильма – это правильный шаг для того, чтобы начать меняться. Мы подготовили ТОП 7 фильмов, которые помогут стать увереннее в своих силах и не откладывать начало своего преображения.
Также хотим напомнить тем, кто привык употреблять пищу за сериалом или фильмом, что это не лучший вариант в вашем случае. Откажитесь от этой привычки, ведь за просмотром мы не всегда можем контролировать свое пищевое поведение. Другими словами – внимание с еды переключается, человек не полностью насыщается едой. Так что хочется взять еще что-нибудь. При этом можно не заметить количество съеденного, что определенно негативно скажется на вашем организме.
Я худею, 2018
История, которая может случиться с каждой – из-за лишнего веса девушку Аню бросает парень. Вместо того, чтобы обрести поддержку в лице молодого человека, героиня остается одна и решает, что ни за что просто так не сдастся. Аня обладает всеми качествами, чтобы добиться большего, но сама не подозревает о том, какой внутри нее потенциал. ей помогает подруга и Коля – полный парень, приветствующий здоровый образ жизни. Увлекательная история заставит много раз улыбнуться зрителей и точно подарит хорошее настроение, настроит на правильную волну.
В фильме поднимаются важные для общества вопросы о полноте тела. Сама актриса – Александра Бортич – специально поправилась, а затем похудела на 20 кг ради съемок! Если и вдохновляться примером, то только таким!
Шаг вперед, 2006
Есть несколько кинокартин про танцы под названием “Шаг вперед”. Но все они подаются с разными героями, актерами и историями. Эта расскажет вам о том, как Тайлер, танцор хип-хопа с улиц, вынужден отрабатывать часы за некий инцидент, который случился с ним на улицах американского города. Он оказывается в школе танцев, где движения совершенно отличаются от тех, к которым привык он. Современный балет оказывается намного ближе, чем ему хотелось бы. И Тайлеру, которого играет известный красавчик Ченнинг Татум, ничего не остается, как следовать судьбе и раскрывать свой потенциал.
Этот фильм можно пересматривать любому человеку, который ищет мотивацию. Герои заряжают энергией, затягивают в мир движений и активности. То, что нужно для сторонников похудения!
Идеальная фигура, 1997
Старый фильм про спортивный дух и борьбу за успех. Однако, как мы знаем, успех – это не всегда то, к чему безоговорочно нужно мчаться. Так случилось и с героиней из “Идеальной фигуры”. Ей всего 15 лет, но Энди считает, что добиться успеха на гимнастических брусьях ей мешает несколько кг. Ее захлестывает волна желания похудеть, так что девушка дышит только одной мыслью об этом. Как итог, ей приходится бороться с пищевыми расстройствами – булимией и анорексией.
Возможно, некоторых из вас фильм предостережет от ошибок, которые совершила героиня. Даже если успех кажется главным, это не повод забывать о других сферах жизни. В том числе – о здоровье. Ведь без здравого восприятия того, в каком состоянии ваше тело, человеку мало что светит.
Также фильм дает силы, будит внутренний ресурс, который помогает бороться и еще раз бороться. Главное, беречь себя!
Голод, 2003
Следующий фильм не менее серьезный, так как поднимает все ту же тему красоты и худобы, соотношение адекватности и фанатичного желания похудеть. Сейчас люди стараются принимать себя и других независимо от показателя на весах. Но не всем это удается. Любовь к себе – самое сложное, что можно в себе воспитывать. Это труднее, чем отказаться от мучного и заставить себя ходить в тренажерный зал. Так что худея, вы должны понимать, зачем вам это необходимо. Ведь “пока гонишься за идеалом, трудно чувствовать себя нормальной” – таков и слоган фильма.
Мать двух дочерей хочет сбросить вес. Ее стремление постепенно превращается в навязчивую идею, а затем – в анорексию. Пример пищевого поведения подхватывают и ее девочки. И вот перед нами уже несколько анорексичек, женщин и детей, которым нужна помощь. Смогут ли они справиться со своей болезнью вместе?
Документальные фильмы про лишний вес
А мы заходим дальше, предлагаем все более серьезные материалы, которые настроят вас на понимание того, что вы едите, как вы едите, и как себя обуздать. И если вы правда решительно настроены на то, чтобы поменять свой образ жизни, то следующий фильм из списка точно для вас.
Корпорация “Еда”, 2008
Документальный фильм раскрывает тайны пищевой промышленности США. Но такая ситуация не только там. Так что просмотр будет полезен всем. Но будьте готовы увидеть закулисную сторону производства, которое во многом проявляет себя как бесчеловечное и неэкологичное. Сложно описать словами, чем нас кормит большинство производителей. Поэтому после просмотра вы сможете разумнее подходить к потреблению пищи и потреблению вообще.
Тонкий мир толстых, 2010
Еще один взгляд на то, как живется в нашем обществе людям с большим весом. Кто-то откроет для себя причину не есть на ночь, кто-то будет терпимее относиться к полным людям. Но ясно одно, что чрезмерный вес – это проблема для организма и всего общества. И причина этому – болезненность данной группы населения. Ухудшает пребывание в социуме и давление со стороны окружающих, не желающих поддержать и направить человека в нужную сторону.
Сахар, 2014
Австралийский документальный фильм о неосознанном потреблении, которое приводит к проблемам со здоровьем. Также здесь раскрывается, насколько с виду безопасная продукция на полках в магазине на самом деле – враг для вас и вашей фигуры?
Эксперимент актера и режиссера Дэймона Гамо, который он проводит на себе, стоит смотреть всей семьей. После этого “полезная еда” в магазине уже не будет иметь прежний интерес. Да и вообще, это поможет вам пересмотреть все продукты и пересчитать каждую ложку сахара в своем рационе. Вы будете удивлены тем, как сахар стал нашим невидимым оппонентом на пути к здоровой жизни. Так что не упустите момент изменить свое представление о том, что попадает к вам в желудок!
