HAHpp.com - Форум о заработке и продвижении бизнеса в интернете, освоение IT проффессий.
Форум для тех, кто не стоит на месте, а стремится «жить» и развиваться!
Давайте самосовершенствоваться вместе и менять этот мир в лучшую сторону!


В помощь офисному работнику. Массаж

15 сообщений в этой теме

Опубликовано · Жалоба

В помощь офисному работнику. Массаж

 

У офисного работника достаточно много болезней: начиная от усталости и стресса и заканчивая болями в спине и суставах. Профессиональный массаж лучший в этом случае друг офисного работника, ведь он очень эффективен в борьбе со всеми этими проблемами. 

Разберем топ-5 видов массажа для такой категории людей. Рефлекторный массаж в купе с нейроседативным, устраняет общую усталость, расслабляет тело, регулирует функции внутренних органов.  Рефлекторные приёмы приносят особое удовольствие,  а нейросидативные помогают справиться с беспокойством. Светлана Жигунова, специалист в области массажа одного из минских медцентров утверждает, что такая методика благотворно влияет на весь организм, мягко воздействует на органы, эффективна при гиподинамии, расслабляет глаза, помогая сохранить зрение офисного работника. Незаменим такой массаж для руководителей, которые постоянно подвергаются нервному перенапряжению, а также для тех, чья работа заключается в монотонном стучании по клавиатуре.

Релаксирущий массаж горячими камнями расслабляет мышцы, приводит в гармонию "душу' и тело, заряжает энергией. Улучшение подвижности плечевых суставов приносит физический комфорт, а природная энергетика нагретых камней приводит к  балансу энергоструктуры организма. Всего один сеанс стоунтерапии способен восстановить ваши силы и настроить на свершение новых подвигов.

То, что именно нужно при хроническом утомлении и стрессе - это антистрессовая процедура спины. Она представляет собой комбинацию релаксируещего массажа и SPA-терапии. Минеральная грязь, насыщенная минералами и микроэлементами, стимулирует и восстанавливает организм, усиливает эффект массажа. 

Хиромассаж сочетает в себе благотворное влияние на физиологию, психологический комфорт и приятные ощущения для тела. Эта техника сочетает в себе лучшие приёмы классических и восточных техник. Каждый сеанс, благодаря такой особенности хиромассажа, не похож на предыдущий, а это значит, что отсутствует привыкание, и, как следствие,  достигается максимальная эффективность. Эта техника помогает при мышечных спазмах, отёках, остеохондрозе, артритах и других недугах, выводит токсины, восстанавливает организм. Очень положительный эффект хиромассаж даёт, если его применять для лица. Даже если вы давно не отдыхали в отпуске, подтянутый овал лица, нежная и мягкая кожа, здоровый румянец - вот лишь некоторые результаты, которые вы получите. 

В результате симбиоза тайской арома-бани, тайского массажа стоп, элементов традиционного массажа появилась такая техника, как Тай-гармония. Тай-гармония даёт эффект быстрого глубокого расслабления, наделяет мощным притоком сил, обеспечивает лёгкость тела и мыслей. Суть техники в комплексном взаимодействии мягких плавных движений массажиста, растяжки, ритмичного давлени и расслаблении, координации дыхания выполняющего технику и пациента.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

С большим интересом прочитала статью. Скажу честно, никаким из приведенных здесь массажей не пользовалась. Очень заинтересовал релаксирующий массаж горячими камнями. Хотелось бы узнать подробности. Обязательно возьму на заметку и при случае непременно воспользуюсь.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Заинтересовал хиромассаж, даже представила приятно, наверное.
Офисные работники, да и дома когда сидишь за компьютером устает и спина, и шея. Массаж плеч, даже человек не умеющий его делать, может помочь убрать напряжение и усталость.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Вроде работа и не пыльная, но за целый день устаешь очень прилично. По этому такие методы расслабления для офисных работников весьма полезны и я думаю довольно эффективны.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Работа как бы и не пыльная , но утомляет она не меньше чем тяжелый труд. Расслабляющий массаж во время перерыва значительно увеличит производительность труда и вообще жизненный тонус сотрудников. В больших офисах подобные массажи уже давно практикуют.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Прочитал эту весьма интересную статью, и нашел не мало для себя интересного и полезного! Я возьму это себе на вооружение, наверное в ближайшие выходные проверю на себе ))! Этот удивительный рецепт, особенно с горячими камнями!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Жаль, что не многие из нас работают в больших офисах и живут в крупных городах. В провинциальном городе даже мастера не знают о некоторых видах массажа, о которых рассказывает автор. Лично мне хотелось бы, чтобы эту процедуру проводил специалист. Я считаю, что только тогда можно получить истинное удовольствие.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Офисному работнику не стоит еще и забывать о элементарной гимнастике и САМОмассаже.

Всего лишь пара - тройка элементарных упражнений,разминки,паузы..И ваше тело будет всегда в норме..И еще не стоит забывать, конечно,о нервах,стрессах и гармонии в себе.Умение релаксировать -это прекрасная составляющая..

Массаж -одно из основных способов релакса..

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Стоит работодателям позаботится про здоровье своих сотрудников - выделить небольшой кабинет, массажный столик приобрести и хотя бы выделить массажиста по 15 минут на каждого сотрудника :) :) :)  Тогда точно текучки не было бы на рабочих местах...

София оценили это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Стоит работодателям позаботится про здоровье своих сотрудников - выделить небольшой кабинет, массажный столик приобрести и хотя бы выделить массажиста по 15 минут на каждого сотрудника :) :) :)  Тогда точно текучки не было бы на рабочих местах...

 

Мечты-мечты :)  Хотя  знаю, что комнаты релаксации (конечно, без массажа) кое-где есть.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

 

 

Мечты-мечты :)  Хотя  знаю, что комнаты релаксации (конечно, без массажа) кое-где есть.

 

Если не ошибаюсь, то сотрудники гугла обеспечены многими благами работы... Разнообразные тренажеры, комнаты отдыха в ихнем распоряжении. А по-поводу массажистов не знаю ;)  :)  :)  

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Что только не придумают и массаж  офисному работнику , да только неизвестно помогает это все или просто очередная выкачка денег. А если даже и помогает то не каждый может себе позволить  этот  массаж.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Массаж вообще очень приятная и полезная вещь и не стоит им пренебрегать. Только профессиональный массажист либо недоступен, либо стоит дорого. А вот попросить супруга сделать расслабляющий массаж вечером может каждый. Для работников офисов не стоит забывать и о глазах. Для них тоже нужен массаж.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Для офисных работников которые почти весь день проводят в кресле перед компьютером массаж был бы очень полезным для предотвращения различных заболеваний хребта. Но к сожалению, не каждый может позволить себе хотя бы раз в неделю посещать массажиста из-за нехватки денег или времени. Поэтому альтернативой массажа может быть гимнастика или как уже писали выше - самомассаж.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

не плохо так ))

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!


Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.


Войти