HAHpp.com - Форум о заработке и продвижении бизнеса в интернете, освоение IT проффессий.
Форум для тех, кто не стоит на месте, а стремится «жить» и развиваться!
Давайте самосовершенствоваться вместе и менять этот мир в лучшую сторону!


Гиревой спорт для новичков


18 сообщений в этой теме

Опубликовано · Жалоба

Доброго времени суток!

Всегда интересовал гиревой спорт, а особенно о качествах, которые он дает, если рассматривать его в не профессиональном, а любительском контексте. Я слышал, что гиревики показывают отличные результаты не только в силовых показателях но так же и в показателях на выносливость (марафон плавание и тд). Очень хочется услышать мнения людей занимающихся этим видом спорта.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Сам не занимался, занимался мой родной племянник, был чемпионом области. Что можно сказать? Сам худенький, жилистый, нет выпирающих мышц. По тренировкам я понял, что в основном там работа техники и на выносливость. Очень сильно нагружается спина, колени, ноги. Раньше в советские времена, это был один из любимых видов спорта всех почти молодых людей. Это было модно. Сейчас гиревой спорт, можно встретить только на проводах зимы, или в отдельных городах, с инициативой от жителей.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

У меня отец так спину себе посадил, не сильно большие веса поднимал, но межпозвонковый хрящ треснул и со временем раскрошился. Теперь между позвонками остатки хрящевого диска, время от времени под нагрузкой бывает, что позвонки смещаются и защемляют каналы, то нога отнимается, то разогнуться не может.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

У меня отец так спину себе посадил, не сильно большие веса поднимал, но межпозвонковый хрящ треснул и со временем раскрошился. теперь между позвонками остатки хрящевого диска, время от времени под нагрузкой бывает, что позвонки смещаются и защемляют каналы, то нога отнимается, то разогнуться не может.

Вот это истина! Чрезмерное увлечение гиревым спортом чревато проблемами! Все хорошо в меру!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Я думаю тут надо было более обдумано подходить к такому виду спорта и никак не заниматься им самостоятельно и без наставника. Хотя, не надо много ума и фантазии, чтобы и без всяких гирь и занятий надорвать себе спину. Надо ко всему подходить обдумано и оценивать свои возможности. Организм нам дается на один раз и его необходимо рационально и грамотно использовать.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

У меня отец так спину себе посадил, не сильно большие веса поднимал, но межпозвонковый хрящ треснул и со временем раскрошился. теперь между позвонками остатки хрящевого диска, время от времени под нагрузкой бывает, что позвонки смещаются и защемляют каналы, то нога отнимается, то разогнуться не может.

 

Кошмар конечно, тут скорей всего отец не пользовался специальным поясом, да и откуда ему знать то и где его взять. А пояс в таких случаях очень хорошо, он как раз крепит спину.  У нас половина ребят на квартале заработали так паховую грыжу. Тут конечно дело не в поясе, а в том что стали заниматься без тренировки, сразу схватили гирю. Гиря стояла просто на улице, 32 кг. Ну и все хвастались друг перед другом. Когда проходили медкомиссию в 16 лет, как ее называли допризывной, всех отправили в больницу. Правда там сказали что вырезать вроде бы как и не обязательно, но призывников конечно же заставляли , что бы был полностью здоровый.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

мой брат когда поступил учится так же занимался таким видом спорта. Помню что они объездили половину страны на соревнованиях. И все было хорошо и тренер опытный и побед много, но вот грыжу себе он заработал.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Ха а я от университета выступаю. рвешь все что есть мочи и после 2*32 всегда очень весело рукам и шкалит давление

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

У меня близкий знакомый заслуженный мастер спорта по гиревому спорту. Я его ещё знал до того, как он начал заниматься гирями. Что хотелось бы заметить, что у него изначально была очень хорошая силовая выносливость, поэтому гири ему давались относительно легко. Можно сказать, что он попал в свой вид спорта.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

У меня близкий знакомый заслуженный мастер спорта по гиревому спорту. Я его ещё знал до того, как он начал заниматься гирями. Что хотелось бы заметить, что у него изначально была очень хорошая силовая выносливость, поэтому гири ему давались относительно легко. Можно сказать, что он попал в свой вид спорта.

У меня подобная ситуация. Друг тоже занимается гиревым спортом, на высоком уровне. Сейчас на мастера спорта метит. Говорил что довольно легко можно достичь хороших результатом. Много в этом спорте значит техника.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Почему все кто занимается гиревым спортом выглядят не так атлетично? Иногда даже кажется что процент жира у них больше чем мышц. Может у них больше мощи,силы, а значит массы, но красивую фигуру здесь не построишь.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Почему все кто занимается гиревым спортом выглядят не так атлетично? Иногда даже кажется что процент жира у них больше чем мышц. Может у них больше мощи,силы, а значит массы, но красивую фигуру здесь не построишь.

Ну, это вы, наверное, были на соревнованиях в каком то колхозе, где тот, кто массивнее, значит и больше раз гири толкнёт) Шучу... На самом деле люди, которые профессионально толкают гири наоборот подсушены, хотя и встречаются очень редко рыхлые экземпляры. Ведь здесь важна именно силовая выносливость, а при тренировках на её развитие весь жир уходит. Правда, и с атлетическими фигурами у гиревиков, как правило, не очень складывается - цели другие.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Да, жаль этому виду спорта в последнее время просто не придают никакого значения.

 

Я немного жил при советах. Что хочу сказать,что гиря была у большинства молодых парней. То что проводилось соревнования, да. Но большинство из нас просто вечером собирались и этими гирями показывали кто что мог. Сейчас такого нет. Да и гирь практически тоже нет. А жаль. Надо возродить и вернуться к прежним временам.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Упражнения с гирями самые травмоопасные из всех. Это лично мое мнение. Правильно один и авторов отметил - межпозвонковые смещения проще всего здесь зарабатываются, так как колебательные движения с отягощениями несут в себе дополнительные нагрузки и риски для организма. Вначале занимался гантелями, затем добавил гири, ну а дальше перешел к штангам.  Каждый из этих снарядов по своему влияют и развивают мышцы, это очень хорошо ощущается телом. Гирями все-таки считаю нужно увлекаться меньше всего, так как повторюсь, риск повреждения здоровья с ними очень велик.   

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Мне не доводилось заниматься видом спорта ну, я читал, что гиревой спорт очень хорошо развивает плечевой пояс и не только! В меня был знакомый, который занимался этим видом спорта, а затем он бросил заниматься гирями, я у него спрашивал, почему он бросил, а он сказал, что гири забивают рост! Разве что нужно всегда после тренировки висеть на перекладине!

София оценили это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Гиревой спорт это конечно для настоящих мужчин! Но есть случаи когда он оборачивается не совсем хорошо для участников! А что бы этого не произошло стоит правильно тренироваться, поднимать гири и обязательно это делать в тренером! Когда-то давно мой друг не выполнил все правила и у него сошел диск, я еще никогда не видела, что бы так кричали от боли! Да еще и месяц в больнице провалялся(((

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Гиревой спорт это конечно для настоящих мужчин! Но есть случаи когда он оборачивается не совсем хорошо для участников! А что бы этого не произошло стоит правильно тренироваться, поднимать гири и обязательно это делать в тренером! Когда-то давно мой друг не выполнят все правила и у него сошел диск, я еще никогда не видела, что бы так кричали от боли! Да еще и месяц в больнице провалялся(((

 

Это он еще легко отделался, у меня знакомый, после смещения диска, остался почти инвалидом, у него одна нога чуть не работала в ступне, и рука плохо чувствовала, через год только руку удалось восстановить. Так что тут не только надо тренера, надо очень опытного тренера, и хорошего врача на тренировках. Вообще больше склоняюсь к бодибилдингу чем к гиревому спорту

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Это он еще легко отделался, у меня знакомый, после смещения диска, остался почти инвалидом, у него одна нога чуть не работала в ступне, и рука плохо чувствовала, через год только руку удалось восстановить. Так что тут не только надо тренера, надо очень опытного тренера, и хорошего врача на тренировках. Вообще больше склоняюсь к бодибилдингу чем к гиревому спорту

 

Согласен с вами, Гиревой спорт - довольно опасный вид спорта, частенько можно травму позвоночника получить,а это очень серьезная проблема. Так что не каждому дано - заниматься этим спортом.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!


Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.


Войти