HAHpp.com - Форум об интернет-маркетинге. У нас вы найдете самую интересную и актуальную информацию о интернет-маркетинге! Форум для тех, кто не стоит на месте, а стремится «жить» и развиваться!

Давайте самосовершенствоваться вместе и менять этот мир в лучшую сторону! Регистрируйтесь!

Есть аккаунт ? Войти или 
Регистрация!


15 сообщений в этой теме

Опубликовано · Жалоба

Как известно, скупой платит дважды, поэтому при приобретении спортивного питания не следует экономить, а выбирать качественный продукт известного производителя, ведь за употребление некачественного спортпита можно заплатить и собственным здоровьем...

Для опыта можно посмотреть следующее видео:

fun оценили это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Какой спорт пит вы можете выделить?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Прием спортпита неизвестного производителя в свое время ОЧЕНЬ усложнил мне жись, высыпала аллергия, да такая что я на годы был вынужден покинуть спорт...

Не берусь рекомендовать какойлибо спортпит, т.к. все крайне индивидуально, мне вот оно не пошло, другие едят ведрами

Точно могу порекомендовать употребление натуральной пищи), нужно сбалансировать рацион, постараться соблюдать совместимость продуктов, можно отчасти практиковать раздельное питание.

Понятно что качественный спортпит позволит гораздо быстрее достичь поставленной цели, однако железный спорт сам по себе достаточно азартная вещь, нужно всегда знать, когда стоит остановиться, можно ведь и до стероидов дойти, а это уже ничего хорошего...

fun оценили это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

 Если не по марке, а именно, протеин, креатин, бцца?

Протеин по сути тот же белок, можно и творога поесть. Бцца больше маркетинга. А вот креатин вроде норм?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Я кстати в тот злополучный период принимал и креатин, так что норм он или нет - хз)

Щас стараюсь чаще есть куриную грудку - и белка с аминокислотами вал, и холестерина минимум, молочные продукты, растительный белок (бобовые, злаки)

Одно могу сказать определенно - нужно пробовать разные режимы питания, чтобы понять что твое.

fun оценили это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано (изменено) · Жалоба

Я кстати в тот злополучный период принимал и креатин, так что норм он или нет - хз)

Щас стараюсь чаще есть куриную грудку - и белка с аминокислотами вал, и холестерина минимум, молочные продукты, растительный белок (бобовые, злаки)

Одно могу сказать определенно - нужно пробовать разные режимы питания, чтобы понять что твое.

А в смысле понять что твое, я то же предпочтение даю именно продуктам чем спорт питу, думаю любителю и смысл от спорт пита.

Кстате можете и у нас блог открыть тут дополнительная аудитория с поиска будет как сюда так же и на ваш ютюб канал.

Изменено пользователем fun

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Спасибо за совет.

Думаю со временем можно будет.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Ну а насчет марки спортпита - я бы и сам не прочь рекомендацию получить, проверенную какую-нить марку можно было бы попробовать, главное себе "стопэ" вовремя сказать суметь в этой азартной игре...)

fun оценили это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Ну а насчет марки спортпита - я бы и сам не прочь рекомендацию получить, проверенную какую-нить марку можно было бы попробовать, главное себе "стопэ" вовремя сказать суметь в этой азартной игре...)

По маркам не помогу, не акцентировал на них. Ну только для себя беру только креатин иногда :)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

А я щас все работаю над оптимизацией натуральной диеты, стараюсь совместимость продуктов соблюдать, это лучше для их усвоения, даже отчасти перешел на раздельное питание, ко всему привыкаешь, так что норм)

fun оценили это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

А я щас все работаю над оптимизацией натуральной диеты, стараюсь совместимость продуктов соблюдать, это лучше для их усвоения, даже отчасти перешел на раздельное питание, ко всему привыкаешь, так что норм)

Ну тут тоже не всегда легко проследить, пока я себя приучил к овсянке с утра, и бывает овсянка с орехами.

Вечером творог, а в остальном обед и перекусы если есть по возможности.

Строго себя не ограничивал, ну хотя подумываю что белка мне не хвотает сейчас в день, еще бы в течения дня грам 20 белка.

А раньше когда массу брал, всю, то есть не только мышцы т.к. мало весил, если все, приложение на телефон поставил, калории считал, старался под 3 000 есть. Жеесть конечно, но за первый 8 месяцев. 8-10 кг взял потом еще подчти за год еще 10 кг, а сейчас скинул, 10 опять :) 

А про питание Ваше, можно подробнее, совместимость и т.д.?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Питание примерно изложил вот тут http://www.homefit.rocks/nutrition

Щас добавил яйца, и молоко хотя как и пишу на своем сайте это продукты сложные по совместимости с другими, к тому же аллергены

Таблицу совместимости можешь глянуть тут http://www.homefit.rocks/compatibility 

fun оценили это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Спасибо, посмотрю на днях, почитаю.

Что то у меня ссылка не открылась, первая вроде.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Сайт может сразу не открыться, это проблемка сайтов, сделанных с помощью конструктора Wix - вроде все у них нормально, а когда в сеть сайт выкладываешь - тупит

Вот ссылка с моим первичным рационом http://www.homefit.rocks/ration

Щас в него добавил-таки молоко, яйца, хотя это аллергены, мне с ними не очень)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Как обстоят дела со спортпитом?

Я сколько ни противился, а все же ввел в рацион ВСАА, прот и креатин

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!


Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.


Войти

  • Сообщения

    • Фриланс - простой и удобный способ заработка
      Автор: Светлана Пугачевская · Опубликовано
      Моя тезка по имени и почти тезка по фамилии истину глаголет) Светлана, а откуда Вы? Интересно)
    • семантическое ядро
      Автор: youth · Опубликовано
      Как бы стандартов каких то нету. От большего количества слов на 1 странице, станет больше текст - но это если слова однотипные, я так понимаю вы про них. Я руководствуюсь логикой, если только 2 ключа на страницу и других нету, буду использовать 2. Если ключей вышло много, и они однотипные, то я за основу возьму ВЧ / коммерческие / гео запросы, и по возможности, попытаюсь употребить ключи схожие, но все в меру. Так же сверяйте выдачу в ПС и конкурентов.
    • семантическое ядро
      Автор: Мария Войтович · Опубликовано
      установлено ли максимальное количество ключевых фраз на одну посадочную страницу? есть ситуации, когда на страницу подходит только 2 фразы, а есть и более 10 фраз? чем руководствоваться при определении количества ключей на одну страницу?
    • Сопли гугл Google Supplemental
      Автор: youth · Опубликовано
      Уже чуть устарела данная информация, но данным способом можно, проверить есть ли проблемные страницы. Если покажет разное кол-во, то поискать через другие инструменты, не уникальные контент на сайте, дублирующий контент и т.д.
    • Сопли гугл Google Supplemental
      Автор: Мария Войтович · Опубликовано
      делаю проверку на Google Supplemental используя операторы site:domen.by и site:domen.by/&. в первом случае 274 страницы, во втором 304, значит в неосновном индексе есть 30 страниц. а как понять, какие это именно страницы?
    • Advego - лучшая биржа текстов.
      Автор: Lar1967 · Опубликовано
      Ну, смотря как и где, хотя я Адвего тоже распробовала, там, если приживешься неплохо тоде
    • срочно распродаю фильтры блеки и вайты
      Автор: Besti14 · Опубликовано
        Мне надо срочно насобрать сумму денег.
      Так как бликий человек попал в Дтп
      По этому я продам дешево.
      Пишите в личку за сколько готовы купить и что именно.
      Качество фильтров гарантирую.
      ( собирал их много лет и обновил пару дней назад.
      Есть айди а есть просто список ЮРЛ Сайтов
      Черный и белый список сайтов Имею фильтры на такие тизерки и рекламные  сети как
      Визитвеб http://visitweb.com , тизернет http://teasernet.com, Моби адс http://mobiads.ru, Октобирд Octobird.com, Адлабс medianet.adlabs.ru, Кадам https://www.kadam.net/, Редтрам https://ru.redtram.com/, бодиклик bodyclick.net/, гигамега gigamega.ru/,, адвертлинк https://advertlink.ru/, едсист adsyst.ru/
      , траф- холдер https://trafficholder.com/ 
      попкеш https://popcash.net/  рояладс  https://royalads.net/ , едхаб https://adhub.ru/ , плаграш https://www.plugrush.com , попадс https://www.popads.net ,  трафикшоп  http://www.trafficshop.com, обливочки  и другие спрашивайте я гляну есть ли  и другие сети Маркет гид есть фильтр   Обсудим.
      База очень хорошая еще не продавал никому.
      Обновляю базу , когда лью, постоянно.    пишите  только или в аську  472457979   или в скайп the-besti
      в личку не увижу
    • Как разблокировать сайт в обход роскомнадзора?
      Автор: Julija mosina · Опубликовано
      Как разблокировать сайт в обход роскомнадзора?

      Zazor анонимайзер который разблокирует любой сайт в обход роскомнадзора.
      Все анонимные торговые площадки теперь легко открыть в обычном браузере.
      Обновленная версия работает с onion ссылками и без труда открывает скрытые tor сайты в обычном браузере (android, ios, windows)!
      Новый анонимайзер отлично работает в ряде стран где запрещен Tor (Казахстан, Беларусь и пр.) за счет шифрованного vpn соединения.

      http://zazor.pw/

      Проверить работоспособность можно зайдя на русский силк роуд введя ссылку в анонимайзер zazor.
      http://hydraruzxpnew4af.onion/

      Открыть заблокированные сайты в обход роскомнадзора теперь стало просто.
    • Рассылки по Viber как вид инновационного маркетинга
      Автор: София · Опубликовано
      Хорошо хоть маркетинг. А то в последнее время все больше о мошенничестве в Viber
    • Advego - лучшая биржа текстов.
      Автор: fun · Опубликовано
      И как вообще с заказами?