HAHpp.com - Форум о SEO продвижении сайтов, оптимизация, раскрутки сайта. Бесплатная СЕО консультация. У нас вы найдете самую интересную и актуальную информацию о SEO продвижении! Форум для тех, кто не стоит на месте, а стремится «жить» и развиваться!

Давайте самосовершенствоваться вместе и менять этот мир в лучшую сторону! Регистрируйтесь!

Есть аккаунт? Войти или Регистрация!

Для рекламы услуг и сервисов, обсуждения работы, отзывы в разделах: Веб-студии и digital-агентства, Частники (не компании), Фрилансеры, Другие услуги и сервисы.


6 сообщений в этой теме

Опубликовано · Жалоба

Как сделать энергетический напиток самому

 

Вместо того, чтоб закупать недешевые изотоники и прочие энергетические напитки в магазинах, можно сделать эту продукцию в домашних условиях и даже более эффективную, ведь вы наверняка знаете, какого она качества и из чего состоит. Мы выделили 4 наиболее популярных рецепта для легкого, быстрого и главное, максимально эффективного приготовления энергетических напитков на дому.

 

Классический энергетик

 

Энергетический напиток «классик» прославился своим простым рецептом, который на практике показал свою эффективность. Вкус, кстати, очень даже приятный и напоминает холодных чай.

  • Заварить кипятком 3 пакетика с черным чаем.
  • Дать кипятку настояться 10 минут.
  • Вылить раствор в бутыль с 0,5 объемом.
  • Оставшуюся часть залить холодной кипяченой водой.
  • Закинуть в бутылку 20 аскорбинок (каждая по 50 мг)
  • Взболтать до растворения и поместить в морозилку, но до этого проверить бутыль на герметичность закрытия.

Идеально подойдёт в качестве напитка во время тренировки, так как в чае содержится много стимулирующих компонентов вроде кофеина, а вода способствует регидратации, а аскорбиновая кислота подавляет эффект кортизола. Одни плюсы и так просто приготовить.

 

"Драйв" энергетик

 

"Драйв" энергетик является более расширенной версией классического приготовления энергетического напитка на дому. На вкус он менее приятен, но это дело поправимо компонентами и количеством жидкости. Некоторые составляющие можно вообще исключить по вкусу.

  • Заварить кипятком 3 пакетика с черным чаем.
  • Дать кипятку настояться 10 минут.
  • Вылить раствор в бутыль с 0,5 объемом.
  • Оставшуюся часть залить холодной кипяченой водой.
  • Закинуть в бутылку 20 аскорбинок (каждая по 50 мг)
  • Добавить 10-15 капель элеутерококка. Продаётся в любой аптеке.
  • Добавить 20 таблеток глюкозы, она же декстроза. Таблеки по 0,5 г. Продаётся в любой аптеке.
  • Охладить напиток.
  • Потреблять во время тренировки.

Если есть желание увеличить стимулирующий эффект энергетического напитка, то необходимо увеличить количество пакетов чая с 3 до 5. Что касается эффекта и полезности, то за счет BCAA идет восстановление мышц и их энергообеспечение за счет глюкозы. Помимо этого поступает стимулирующий эффект из-за чая и элеутерококка и регидратация из-за воды. Благодаря аскорбинкам напиток обладает антикатаболическим эффектом.

 

Энергетик "без кофеина"

 

  • На литр воды растворить пару ложек меда и выдавить туда сок лимона.
  • После добавить 0,20 грамм янтарной кислоты и спиртовую настойку любого адаптогена.
  • Охладить напиток.
  • Рекомендуется часть напитка выпивать за 30 минут до тренировки и все остальное во время тренировок.Происходит энергообеспечение мышц за счет фруктозы, янтарной кислоты и глюкозы. Помимо этого напиток обладает антикатаболическим эффектом из за присутствия в нем витамина С. Ну и всем уже знакомая регидратация за счет воды и стимулирующий эффект за счет адаптогеном.

 

Напиток для легкоатлетов

 

 

Данный энергетический напиток идеально подойдет для спортсменов, занимающихся регулярно бегом, плаванием, велоспортом или подобными видами спорта. Также подойдет для спортсменов различных единоборств, которые обладают чрезмерным потовыделением.

  • Необходимо за основу взять любой из предыдущих рецептов и вместо кипяченой воды использовать минеральную.
  • Также можно использовать регидратационные растворы, вроде регидрона, которые продаются в аптеках.
  • Потовыделение приводит к потере натрия, калия и хлора в организме, что приводит к нарушению ионного баланса, поэтому необходимо добавлять еще и эти электролиты для того, чтоб восстановить баланс ионов в организме.
  • Вы можете экспериментировать со вкусом, добавляя электролиты по очереди и прилагая к ним дополнительные компоненты, которые подойдут по совместимости. В итоге может получиться не только полезный стимулирующий напиток, но и очень вкусный.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Я никогда не покупала энергетиков. Не особо верилось в их силу. И не готовила никогда сама, даже не знала, что это можно самому делать!  Да и к тому же знаю, что они дают нагрузку на сердце. Вот так же и с этими предложение Вами. Если уж и применять то только в экстренных случаях, например когда долго в дороге за рулем, а остановится нет возможности. В других случаях лично я бы не рисковала.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Я никогда не покупала энергетиков. Не особо верилось в их силу. И не готовила никогда сама, даже не знала, что это можно самому делать!  Да и к тому же знаю, что они дают нагрузку на сердце. Вот так же и с этими предложение Вами. Если уж и применять то только в экстренных случаях, например когда долго в дороге за рулем, а остановится нет возможности. В других случаях лично я бы не рисковала.

Полностью с Вами согласен, Тамара. Но "домашние" энергетики тем и хороши, что Вы знаете их состав и полезность, так как приготовили самостоятельно.

Данная статья более направлена на бодибилдеров, пауэрлифтеров и других спортсменов, которым интересны методы быстрого восстановления жидкости и сил в организме после тренировок :)

Покупая энергетики в магазине - вы рискуете, это факт, но при готовке "самому" риск улетучивается :)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано (изменено) · Жалоба

А я уже привык покупать энергетики 

Нашёл хороший магазин, витаспорт и мне так уже скидки делают))

Изменено пользователем Никита

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

А я уже привык покупать энергетики 

Нашёл хороший магазин, витаспорт и мне так уже скидки делают))

Я тоже слышал про этот магазин, раньше я все покупал в магазине

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Спасибо за годный рецепт!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!


Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.


Войти

  • Топ авторов

    Нет лучших авторов за неделю.

  • Сообщения

    • BinPartner — партнерская программа Binomo
      Автор: binpartner · Опубликовано
      Произведена выплата средств за период с 11.06 по 17.06. Проверьте, пожалуйста, ваши кошельки.   НОВОСТИ:   На протяжении четырех недель, с 18 июня по 15 июля, мы разыграем четыре iPhone Х.   Если ты ждал особого случая, чтобы пригласить друга в партнёрскую программу, вот он! Приглашенные участники начнут активно привлекать новых клиентов на торговую платформу, а ты будешь получать дополнительный заработок с их оборота.   Используй отличную возможность для привлечения новых рефералов по партнерской ссылке в BinParter. Заработай себе на отпуск мечты! Ссылка для привлечения новых партнеров в BinPartner.
        С уважением, команда BinPartner    
    • Как искать работу копирайтером
      Автор: kiborg · Опубликовано
      Хочу работать копирайтером, на таких вот ресурсах, вообще реально найти то что нужно. Где нужно искать?
    • Заставь свой сайт зарабатывать. Вывод в ТОП 10 неограниченное число запросов
      Автор: webcompany · Опубликовано
      Более высокое место в поисковой выдаче влечет за собой больше заказов вашей продукции или услуги. А это значит, что сайт будет выполнять главную функцию - приносить вам прибыль. Почему следует заказывать услугу именно у нас? Первостепенно вам приглянется то, что специалисты могут поднять ресурс на любую позицию, даже на самую высокую. Вам будет дана гарантия качества. Все желаемые результаты будут закреплены договором. Первые успехи будут достигнуты максимально быстро (через месяц). Вы должны понимать, что данные денежные вложения окупят себя. В момент продвижения сайта будут использоваться только белые способы оптимизации. Мы же используем неограниченное количество поисковых запросов для продвижения, и добиваемся желаемого результата вывода в ТОП10 ПС ( другие фирмы 50-200 запросов). Работаем над коммерческими факторами ( Делаем сайт лучше, чем у ваших конкурентов) Компания http://webcompany.by/ уже смогла продвинуть сотни сайтов, а значит сможет помочь и вашему проекту.
    • ТОП 3 сервиса - Раскрутка ИНСТАГРАМ (магазин, бизнес, блог, личный аккаунт)
      Автор: Tanluck · Опубликовано
      На сегодняшний день массфолловинг и масслайкинг пользуются большим спросом, ведь это достаточно выгодные для заказчика методы раскрутки аккаунта в Инстаграм.

      Под словом массфолловинг имеется ввиду массовая подписка на пользователей от вашего имени, люди в таком случае отвечают взаимностью и получается, что у вас растет количество подписчиков.

      А масслайкинг по смыслу тоже самое, только тут идет рассылка лайков от вашего имени, что также влияет на взаимность людей, которые либо поставят вам лайки в ответ (чаще всего), либо подпишутся, а также есть те, что делают оба действия сразу.
    • Автоматизированный сервис для запуска накрутки
      Автор: easymeth0d · Опубликовано
      Контакты:
      @easymethod - телеграм
      https://smmboost.ru - автоматизированный сервис для запуска накрутки
    • BinPartner — партнерская программа Binomo
      Автор: binpartner · Опубликовано
      Уважаемые партнеры!   Рады сообщить, что произведена выплата средств, заработанных за период c 04.06 по 10.06. Проверьте, пожалуйста, ваши кошельки.   Наши новости:   — Binomo News #32. За время праздников на торговую платформу присоединилось более 20 000 новых трейдеров из России! Приближающееся завершение конкурса для зарегистрированных партнеров BinPartner положительно отразилось на общем рабочем настрое. Так держать! А  незаменимая Вита Попова в обучающей рубрике рассказывает о новом и полезном индикаторе ADX. Это настоящий подарок для новичков в трейдинге. Используйте полезные обновления на платформе для увеличения итогового профита. Расскажите о новинках Binomo вашим клиентам.
        С уважением, команда BinPartner  
    • BinPartner — партнерская программа Binomo
      Автор: binpartner · Опубликовано
      Уважаемые партнеры!   Рады сообщить, что произведена выплата средств, заработанных за период c 28.05 по 03.06. Проверьте, пожалуйста, ваши кошельки.   Наши новости:   — денег на всех не хватит! И половина конкурса уже позади. Хорошая новость – у вас есть ещё целых две недели, чтобы обогнать всех в конкурсе “Битва Титанов” для зарегистрированных пользователей с призовым фондом в $105 000! Скорее регистрируйтесь в конкурсе, если вы ещё этого не сделали. Время – деньги.   — где лучшая конверсия? Правильно! На iOS и Android приложениях. Мобильный трафик впереди планеты всей, и это ежедневно на практике доказывают наши партнеры своими фантастическими показателями профита. Не отставай же и ты!   Ссылка на приложение доступна в разделе Промо – Приложения.
        С уважением, команда BinPartner
    • Cервис приема биткоин-платежей
      Автор: apirone.com · Опубликовано
        Принимайте биткоины в своем интернет магазине или сервисе, легко подключив внешнее API от apirone.com. Платежи передаются напрямую в ваш биткоин-кошелек, деньги не удерживаются и не блокируются. Никаких документов не требуется.   Комиссия фиксированная, всего 0.0002 биткоина от любой суммы, хоть миллион долларов.   Для удобства используйте АПИ текущего курса валют и генерации QR кода. Сервис поддерживает колбэк в TOR network и есть готовые плагины для WooCommerce и OpenCart.   https://apirone.com/ru/docs/
    • ТОП 3 сервиса - Раскрутка ИНСТАГРАМ (магазин, бизнес, блог, личный аккаунт)
      Автор: Tanluck · Опубликовано
      Сервис Вктаргет помимо Инстаграм также работает с такими социальными сетями, как Вконтакте, Фейсбук, Ютуб, Гугл плюс, Одноклассники, Твиттер. А еще можно заказать установку приложения в Андроид.
    • Qmobi – продаем/покупаем китайский трафик
      Автор: Qmobi · Опубликовано
      Добрый день! Для тех, кто хочет купить китайский трафик у нас, приятная новость - появилась возможность оплачивать трафик в традиционном для азиатских рынков формате CPD - Cost Per Duration, т.е. оплата за время размещения баннера.  Контакты:
      Никита: nsh@qmobi.com
      Наши сайты: http://qmobi.com или https://qmobi.agency/ru/