HAHpp.com - Форум о SEO продвижении сайтов, оптимизация, раскрутки сайта. Бесплатная СЕО консультация. У нас вы найдете самую интересную и актуальную информацию о SEO продвижении! Форум для тех, кто не стоит на месте, а стремится «жить» и развиваться!

Давайте самосовершенствоваться вместе и менять этот мир в лучшую сторону! Регистрируйтесь!

Есть аккаунт? Войти или Регистрация!

Для рекламы услуг и сервисов, обсуждения работы, отзывы в разделах: Веб-студии и digital-агентства, Частники (не компании), Фрилансеры, Другие услуги и сервисы.


17 сообщений в этой теме

Опубликовано · Жалоба

Зачем нужны витамины?

 

Витамины и минералы – элементы, которые организм не в состоянии синтезировать самостоятельно, и поэтому мы их активно получаем с продуктов питания. Это особенно необходимо для людей, занимающихся бодибилдингом, фитнесом, пауэрлифтингом и прочими «тяжелыми» видами спорта.

Очень часто такие спортсмены сталкиваются с «тренировочным плато», что означает полную остановку роста мышечных волокон, даже при условии полной выработки на тренировках и идеальному соблюдению режима питания и сна. Причем это наблюдается как у спортсменов, которые активно набирают массу, так и у тех, кто сушится. Причиной этому чаще всего служит недостаточность минералов и витаминов в организме!

Организм человека достаточно требователен, и поэтому чаще всего ему недостаточно тех витаминов, которые он получает из приемов пищи. Это особенно часто встречается в бодибилдинге и ему подобных видах спорта, так как спортсмены зачастую потребляют высококалорийную пищу, которая содержит минимум витаминов. Включить в свой рацион необходимые фрукты, овощи и прочие источники минералов и витаминов у спортсменов просто нет возможности, так как это приведет к расстройству желудка и существенному понижению компрессии на тренировках и в наборе массы/сушке.

Именно по этой причине большинство спортсменов покупают витаминно-минеральные комплексы, но тут возникает вопрос: какой лучше выбрать?

 

Какой витаминно-минеральный комплекс выбрать?

 

На просторах интернет магазинов и в жизни существует очень много мульти витаминных комплексов, которые по описанию являются «самыми лучшими», и каждый производитель пытается убедить в этом покупателя, но суровая реальность убедила людей в том, что действительно достойных комплексов единицы.

Качество продукции определяется её матрицами, которые позволяют высвобождать вещества с необходимой скоростью и в определённых комбинациях, что даёт наилучший эффект усвоения. В бодибилдинге организм может «поменять» свои требования и начать прочить от 20% до 100% больше витаминов и минералов, чем обычно. Именно поэтому стоит обращаться внимание на специализированные комплексы, в которых написано об учете специфических потребностей человеческого организма во время усиленных нагрузок.  Ну и не стоит забывать, что эти комплексы делятся по половому назначению на мужские и женские, так как в каждом учитывается необходимая дозировка и особенности полов.

 

Когда принимать витаминные комплексы?

 

Независимо от того, работаете вы на сушку, либо набираете массу, мульти витамины необходимы всегда и без исключений. Это нужно для улучшения эффективности тренировок и увеличении силовых показателей. Что касается приёма самих витаминно-минеральных комплексов, то их потребляют после еды и после тренировки, когда процесс усвоения наиболее «активен».  Но каждая продукция может немного отличаться и поэтому стоит внимательно прочитать этикетку.

 

Как не быть обманутым

 

Витаминно-минеральные комплексы в современном мире обрели огромную популярность ввиду своей необходимости. Именно поэтому по всему миру существуют сотни и даже тысячи заводов производителей, которые выпускают продукцию в ценовой категории от 100 рублей, до нескольких десятков тысяч, хоть и состав и продукций приблизительно одинаковый.

Но это объясняется сложностью взаимодействия отдельных компонентов в мультивитаминном комплексе. Отличие дешевых от дорогих заключается в том, что во вторые внедряются специальные технологии постепенного высвобождения и послойного растворения витаминов, что способствуют максимально эффективному усвоению за счет раздельного поступления микронутриентов, в то время как минералы и витамины высвобождаются в одно время. У дешевых комплексов нет никаких технологий, и процесс усвоения идёт одновременно, от чего происходит эффект «всасывания» некоторых витаминов и минералов, что приводит к нарушению баланса поступающих микронутриентов, снижая эффективность всего витаминно-минерального комплекса.

dayu оценили это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах


Как заработать на libertex? Подробнее!

Опубликовано · Жалоба

Качество продукции определяется её матрицами, которые позволяют высвобождать вещества с необходимой скоростью и в определённых комбинациях, что даёт наилучший эффект усвоения.

 

Коллега недавно всерьез озаботилась как раз этим вопросом. Поневоле пришлось: месяца два принимала довольно недешевый витаминный комплекс, и всё без толку.  Потом узнала от какого-то врача, что надо обязательно покупать только те препараты, которые соответствуют стандарту GMP, разработанному ВОЗ. Этот стандарт гарантирует биодоступность (и безопасность :)).

dayu и Navs21 оценили это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Я считаю, что без комплекса хороших витаминов сейчас нам просто не обойтись. И если взрослые себе еще могут в этом отказать то ребенку я всегда покупаю лучшее и дорогое. Но по словам Софии оказывается, что не все дорогие означает хорошие и эффективные.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Да, надо мне попить какой-нибудь витаминно-минеральный комплекс...

Navs21 оценили это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Я тоже считаю, что без витаминов сейчас никуда, особенно если учитывать их разнообразие и разнонаправленность по сфере применения. Вот я например живу в Сибири у нас 5-6 месяцев в году снег лежит, я уже не говорю про количество солнечных дней. Даже собаке приходится постоянно давать добавки из смесей витаминов, что уж говорить про людей.

Navs21 оценили это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Я тоже употребляю витаминные комплексы, только в зимне-весенний период, когда мало солнышка и свежих овощей! При этом чувствую, что кожа не сухая, а волосы хорошие. И общее самочувствие намного лучше!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

А как вы думаете со скольки лет можно начинать давать витаминнтые добавки детям? У меня дочке 3 года, пока ни чего ее не давали, просто в осенне весенний период делаем упор на фрукты и свежие овощи. Вот только качество фруктов которые завозятся к нам на сегодняшний день оставляет желать лучшего. Вот и думаешь, что лучше дать ребенку витаминку или китайское яблочко =)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Прочитала сейчас интересную статью. Начало --  о внедренной повсюду рекламе витаминных комплексов. Благодаря которой все мы уверены, что витамины нужны! А ведь и в самом деле -- мало кто сомневается:
 

Я тоже считаю, что без витаминов сейчас никуда,...

Я тоже употребляю витаминные комплексы...

Я считаю, что без комплекса хороших витаминов сейчас нам просто не обойтись.

 
Но, оказывается, не так уж и нужны синтетические витамины. Если мы не моряки дальнего плавания и не космонавты, месяцами не имеющие доступа к натуральным продуктам. 

 

В статье детально расписан вред искусственных витаминов. С упоминанием (правда, без ссылок) исследований, в которых это было подтверждено.
 

Впервые вред синтетических витаминов был показан в 1994 году, когда финские ученые пытались проанализировать эффект витамина Е для профилактики рака легких у курящих. Результат был потрясающим — вместо снижения риска, прием витамина Е увеличил заболеваемость на 18%.

 

А дальше пошло-поехало:

  • Израильская группа ученых пришла к выводу, что сочетание витамина С+Е на 30% ускоряет прогрессирование атеросклероза сосудов головного мозга и шеи.
  • Крупное исследование, проведенное в США, Дании, Сербии на 170 тысячах испытуемых показало, что А+Е витамины в сочетании, увеличивает на 30% риск рака кишечника.
  • Группа французских ученых выяснила, что если курильщик принимает 20 мг витамина А в день, у него увеличивает риск развития сердечной недостаточности на 13%.
  • Ученые из США выяснили, что применение витамина С в дозе 500мг в сутки увеличивает скорость прогрессирования атеросклероза сосудов в 2,5 раза.
  • Исследователи из Университета Копенгагена установили, что у лиц, принимающих витаминный комплекс А, Е, С (так называемый антиоксидантный), риск ранней смерти увеличивается на 16%.
  • Аскорбиновая кислота с декстрозой (белые таблетки по 10 шт. «крутки») практически не всасывается в ЖКТ, в отличие от драже.

http://zdravotvet.ru/vitaminy-dlya-immuniteta-vred-ili-polza-ot-sinteticheskix-vitaminov/

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Что получается не пить витамины?( плохо что без ссылок на исследования.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Что получается не пить витамины?( плохо что без ссылок на исследования.

 

Да, плохо. Хотя нет оснований не доверять.

 

Насчет опасности синтетического витамина E для курильщиков  слышала и раньше. Хотя сейчас специально погуглила: много противоречивой информации. Где-то пишут, что при курении витамин E полезен (не уточняя какой: из продуктов или из таблеток :)), где-то -- ни в коем случае нельзя.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Никому не советую тратить деньги на эту дрянь и уж тем более кормить ими детей. Большинство "витаминов" производится из каменноугольных смол. Неужели никому не хватает здравого смысла?

dayu оценили это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Никому не советую тратить деньги на эту дрянь и уж тем более кормить ими детей. Большинство "витаминов" производится из каменноугольных смол. Неужели никому не хватает здравого смысла?

Большинство? То есть все же есть витамины ? Вообще не капельки смысла пить витамины?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

 Вообще не капельки смысла пить витамины?

Ваще любые витамины и микроэлементы усваиваются нами только пройдя органическую стадию, т.е. из растений, животных или рыб. Строение любого природного витамина настолько сложно, что синтезировать его просто невозможно. Получаются лишь жалкие синтетические клоны, они являются для организма ненужным балластом, который трудно выводится и остается у вас навсегда. Люди к сожалению понимают это слишком поздно...

 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Конечно нужны.

Мне врач специально прописал разные витамины и отдельно сделал акцент на магеий, если его пить перед сном то, он снимает усталость.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

А БАДы вроде вот этих - green-flash.ru/collection/02/ - кто-нибудь пробовал?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Ну иногда без витамин не как. При беременности необходимо обязательно пропить.

София и dayu оценили это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Нужно.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!


Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.


Войти



Как заработать на libertex? Подробнее!


  • Топ авторов

    Нет лучших авторов за неделю.

  • Сообщения

    • ТОП 3 сервиса - Раскрутка ИНСТАГРАМ (магазин, бизнес, блог, личный аккаунт)
      Автор: Tanluck · Опубликовано
      Положительный результат от использования Pamagram зависит не только от самого сервиса, но и от установленных настроек на нем и самого аккаунта в Instagram, а точнее от его контента.
    • Биржа рекламы instagram | заработай на своем аккаунте
      Автор: Кролик Tv · Опубликовано
      Доброе время суток smile:) Предоставляю вашему внимаю уникальный проект, который писался многими бессонными ночами. В него вложена частичка моей души. 
      Birzha-instagram.ru – новая, технологичная биржа рекламы Instagram. Она позволяет владельцам аккаунтов заработать на рекламе, а рекламодателям найти площадку по нужным параметрам и разместить там свои промо-посты по оптимальным ценам. Также мы не оставили людей, которые просто хотят раскрутить и продвинуть свое сообщество, для них есть функция Обмена рекламой (ВП). 
      Зарегистрируйся сейчас и получи 30 рублей на баланс, введя промокод «enjoy.2018» (действует 3 дня). 

      Функционал биржи предельно прост и интуитивно понятен даже недалеким от интернета пользователям. 

      Для кого эта биржа? 
      1. Для людей, которые хотят заработать на своих аккаунтах. Можно использовать как личные страницы, так и «паблики» на разные темы. Есть главное правило – на аккаунте должно быть минимум 300 подписчиков. Чем больше аудитория, тем больше будут заказывать у Вас рекламу, конечно, не забываем про установку оптимальной цены. Для того, чтобы связаться с Вами, в профиле нужно лишь заполнить контакты. Люди будут писать либо по ним, либо в сообщения на бирже, либо в директ. Мы максимально упростили этот момент, чтобы сделки могли проходить напрямую. 
      С помощью услуг закрепления и выделения цветом можно увеличить свои продажи в несколько раз. Каждый день мы работаем над привлечением новых рекламодателей, что увеличит заработок владельцев площадок. Всё просто – мы работаем над тем, чтобы Вы зарабатывали  

      2. Для людей, которые хотят прорекламировать свои товары, услуги или страницы. Существует очень удобный фильтр поиска, который позволяет выбрать местонахождение подписчиков, их пол, тематику аккаунта, цену поста, охват и количество подписчиков аккаунта. То есть можно подобрать аудиторию на любой цвет и вкус. Как уже и писалось выше, сразу есть контакты для связи и покупки рекламы. В скором времени у каждой площадки будут отзывы. Мы будем бороться с накрученными аккаунтами, модерируя и не пропуская их на биржу. Планируем добавить публикацию статистики аккаунтов, чтобы Вы не покупали «кота в мешке». 
      Даже без регистрации можно получить бесплатно доступ к каталогу профилей Инстаграм. А самое главное, что эти объявления всегда актуальны, так как после добавления, они уходят в архив через 10 дней, если их не поднимали. 

      3. Для людей, которые хотят раскрутить свои аккаунты. Есть возможность в фильтре активировать пункт ВП. Это значит, что Вашему вниманию предоставляются все площадки, которые готовы обменяться рекламой. Пишем по контактам и договариваемся о сделке. Как эффективнее всего использовать биржу, мы напишем в своих статьях на сайте. 

      Birzha-instagram.ru - собственно ссылка  

      Промокод на 100 рублей первому зарегистрировавшемуся: 666c5d90a8 
    • ТОП 4 сервиса - раскрутка Вконтакте (магазин, компания, блог, личный профиль)
      Автор: Tanluck · Опубликовано
      Привет! Хочу поделиться информацией об эффективных сервисах для Вконтакте. Коротко по теме: Все сервисы долгожители и пользуются большим спросом среди пользователей.
      Поехали:
      http://vktarget.ru - данный сервис для накрутки исключительно Живых подписчиков и таких действий, как лайки, репосты, есть даже автолайки и авторепосты на новые посты в группе.
      ------------------------------------------ https://sociate.ru - это сервис для создания и размещения своих рекламных (и не только) постов в посторонних сообществах и пабликах для продвижения товара, услуги, сайта, группы или вовсе себя, как личности/блогера. Цена зависит от одной или нескольких выбранных групп, где будут учитываться важные факторы такие как количество участников, охват, CPM.
      Вам будет предоставлена статистика любой группы, которая вас заинтересует.
      ------------------------------------------ https://turbotext.ru - здесь биржа, где имеется функция Микрозадачи, с помощью которой можно заказать Все что угодно, будь это подписка или репост с лайком, а также комментарий или реклама вашего сообщества, группы на каком-нибудь сайте или в другой социальной сети. Можно придумать практически любое задание, главное фантазия) Цены указываете такие, какие сами посчитаете справедливыми, но есть минималка и составляет она 4,00 руб.
      ------------------------------------------ http://bosslike.ru - а тут сервис для накрутки дешевых Ботов вперемешку с Живыми аккаунтами, но ботов больше, а также можно накрутить лайки, репосты, комментарии, голосования, просмотры и стоимость указываете свою. Сначала покупаете баллы, после тратите их на накрутку.
      Цены указываете такие, какие сами посчитаете справедливыми, но есть минималка и составляет она 1,00 руб.
      ------------------------------------------ Данные сервисы выполняют все необходимые функции качественно и недорого, что устраняет необходимость в похожих сервисах.
    • GAMBLING.pro - СРА-сеть для профи
      Автор: Gambling.pro · Опубликовано
      Друзья! Отличные новости! Теперь вы не пропустите ни одну новость - http://gembling.pro/t.me/Gemblingpro/34.html   Мы создали канал специально для вашего удобства! Здесь вы найдете самые свежие новости, новинки офферов, розыгрыши билетов и многое другое! Теперь не надо долго листать и искать пост в чате. Только конструктив, только для вас!   А также мы разыгрываем 100$ среди всех новых подписчиков канала (условия по ссылке )! Присоединяйся и поймай удачу с https://gambling.pro!  
    • Бесплатные лайки в Инстаграм
      Автор: Kerbes · Опубликовано
      Мы ввели возможность получить 3 бесплатных заявки дополнительно, оставив отзыв о работе бесплатных лайков на форуме. Подробнее на странице бесплатых лайков: https://instaglory.me/freelikes
    • ТОП 3 сервиса - Раскрутка ИНСТАГРАМ (магазин, бизнес, блог, личный аккаунт)
      Автор: Tanluck · Опубликовано
      У Postingram очень удобный интерфейс, а также имеется раздел Справка, где имеются все ответы, что касаемо работы с сервисом.
      А в случае возникновения вопросов по теме имеется форма обратной связи, где вы сможете их задать.
    • Как убрать рекламу с сайтов?
      Автор: Володя Вершинин · Опубликовано
      АД Блог не решает эту проблему. У меня стоял , реклама как была , так и осталась 
    • Бесплатные лайки в Инстаграм
      Автор: Kerbes · Опубликовано
      InstaGlory.me предоставляет возможность получить бесплатные лайки в Instagram всем желающим. В сутки возможно сделать два запроса по 50 лайков каждый. Общий лимит - 8 заявок. Также Вы можете получить 3 бесплатных заявки оставив отзыв об работе бесплатных лайков - подробности Вы найдете на странице.   Как пользоваться: 1. Перейти на страницу Бесплатные лайки Инстаграм.
      2. Вставить ссылку на запись. Запись должна быть такого формата: https://www.instagram.com/p/BnvALbjFg9u/, а аккаунт должен быть открыт.
      3. Пройти каптчу "Я не робот", и нажать "Добавить". Обработка заявок происходит круглосуточно, обычно в течении 5 минут. Просьба об успешных заявках отписываться в теме, если же что-то пошло не так - отпишите также, желательно в поддержку - мы оперативно устраним проблемы.
      Также мы занимаемся продажей лайков по цене: от 5 рублей за 1000 лайков.
    • Пакеты ссылок с трастовых ресурсов для Рунета – 16 тематик. БОНУС – до 10 линков!
      Автор: Link-Stream · Опубликовано
      Новая услуга от Links-Stream –  микс ссылок для максимальной естественности профиля сайта! Почитать о нашей работе можно тут   Где размещаются линки:   форумы сайты вопросов-ответов каталоги блоги/СМИ   Получить 10 ссылок бесплатно — переходи на наш сайт (при покупке пакета Максимальный)   Размещаем только на русском языке (английский в разработке).   Тематики: Авто, Беттинг, Бизнес, Гэмблинг, Детская, Дипломы, Женская, Кредитование, Мебель, Медицина, Ремонт, Спорт, Туризм, Хобби, Электроника, Юриспруденция   Доноры
      Доноры подобраны максимально трастовые с учетом траста, спама, трафика, ИКС. С параметрами доноров можно ознакомиться перед размещением.
        Преимущества -5 или 10 ссылок бесплатно и скидка на аутрич 5% -Только релевантные, живые, свежие топики на трастовых ресурсах -Перед размещением можно посмотреть примеры площадок -Все вручную — пишут тексты и размещают ссылки люди
        Посмотреть цены на сайте   Кто мы такие: 2 офиса, 40 человек, все в штате. 60к просмотров ветки и 30 отзывов на searchengines https://searchengines.guru/showthread.php?t=954052 150 постоянных клиентов — SEO-специалистов, вебмастеров, агентств.  
    • ТОП 3 сервиса - Раскрутка ИНСТАГРАМ (магазин, бизнес, блог, личный аккаунт)
      Автор: Tanluck · Опубликовано
      Программ и сервисов много. 
      Выбор большой и поэтому вы можете спокойно в интернете поискать что-то другое на ваш взгляд наиболее подходящее. Но я вам в данной теме предложила три разных и в то же время чем-то схожих варианта для раскрутки в Инстаграме, которые заслужили внимание и уважение среди множества пользователей.