HAHpp.com - форума об успехе и самосовершенствовании. У нас вы найдете самую интересную и актуальную информацию о поддержании здорового образа жизни, создании бизнеса, достижения успеха во всех сферах, и многое другое! Форум для тех, кто не стоит на месте, а стремится «жить» на полную катушку!

Давайте самосовершенствоваться вместе и менять этот мир в лучшую сторону! Регистрируйтесь, и вы уже на половину достигнете желаемого успеха!

Есть аккаунт ? Войти или 
Регистрация!


Реальный способ борьбы с ленью


27 сообщений в этой теме

Опубликовано · Жалоба

Что такое лень?

Научных объяснений по теме, что же такое лень множество и ученые со всего мира без устали спорят о способах борьбы с ленью. Как правило, лень – это естественная реакция организма на отдых. Но, почему же тогда эта самая «лень» так активно развивается и после того как посидишь часик в интернете, работать явно не хочется. Прежде всего стоит отметить, что лень – в голове. Это не усталость мышц или реакция организма. Это только в вашей голове.

На просторах интернет ресурса можно увидеть множество способов борьбы с ленью путем медитаций, прочтений книг, мысленного настроя, мотивации и прочего. Есть одно маленькое «НО» в этих способах. Они тоже требуют определенной борьбы со своей ленью. Дабы прочесть книгу, нужно взять себя в руки и потратить время и то же самое можно сказать о медитации и множестве других способах.

Безошибочная методика борьбы с ленью

Как уже говорилось ранее – лень, это потребность в отдыхе или бездействии. Так вот, почему бы буквально не сделать то, чего требует организм? Многие продуктивные люди именно так аргументируют свой высокий уровень КПД. В момент, когда лень берет верх, они делают следующее:

  1. Стоять. Просто стоять на месте, не двигаясь и не обращая внимания ни на какие отвлекающие факторы. Ни в коем случае нельзя принимать положение сидя или лежа, ибо тогда за ленью последуют усталость и сонливость.
  2. Отклонить все мысли. Отдохнуть «головой». Просто стоять на месте, не делая никаких жестов или телодвижений и не говоря ничего, абсолютно.
  3. Смотреть в одну точку. Это не обязательно и на каждого действует по своему, но, как правило, именно смотря в одну точку глаза тоже отдыхают.

Уже через 3-5 минут вы почувствуете, что ваш организм хочет двигаться. Все равно продолжайте стоять. Через 5-7 минут начнут онемевать ноги и побаливать плечи – все равно стойте. Стоять нужно до тех пор, пока в голове не возникнет дикое желание работать.

Думаете, не сработает? А вы попробуйте просто стоять и НИЧЕГО не делать, абсолютно! Никаких подручных средств, в виде телефона или планшета в руке, никаких видов деятельности, как разговор по телефону или что-либо еще. Просто молчание и фиксированное положение до 8 минут. Как показывает практика, после этого времени даже самый ленивый человек почувствует желание работать. 

Итог

Данный способ борьбы является неким способом мотивации. Попробуйте постоять без каких-либо точек опор в течение 8 минут и вы, несомненно, заметите, как лень «улетучивается» из головы.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Уже через 3-5 минут вы почувствуете, что ваш организм хочет двигаться. Все равно продолжайте стоять. Через 5-7 минут начнут онемевать ноги и побаливать плечи – все равно стойте. Стоять нужно до тех пор, пока в голове не возникнет дикое желание работать.

Думаете, не сработает? А вы попробуйте просто стоять и НИЧЕГО не делать, абсолютно!

 

Оказывается лениться нужно правильно. Я думаю, что такой способ борьбы с ленью будет иметь положительный эффект, но только в том случае, если лень тебя настигла стоя :) Но представим ситуацию, что человек лежит и понимает, что ему нужно выполнить определенную работу или нужно куда-то сходить, а организм противится, не хочет? Что делать в таком случае?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Нужно попробовать, этот способ. Хотя я и не считаю себя ленивым человеком, но как показывает практика иногда бывают моменты когда нужно поработать, а тебе все  влом. Вот тогда этот способ подойдёт в реале. Хотя есть и много способов в том же духе. Желаю всем удачи в борьбе с ленью...

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Лень - это моя с главных проблем. Так как особо двигаться не могу из-за болезни. Но, бывает, что даже не могу себя заставить выйти на улицу, так как все болит и мысли - обойдусь и так. А ведь, наша лень приводит к многочисленным болезням, с которыми порой невозможно справится. А от способ мне нравится по преодолению лени. Так как читая, начинаю представлять, как это все происходит на практике.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Никогда не слышал о таком способе борьбы с ленью. Отдохнуть "головой" еще более интересное словосочетание. Получается, что если просто постоять не более 10 минут, то возникает дикое желание поработать. Вот только не припоминаю, где бы это использовалось. Например, с утра рекомендуют делать гимнастику для пробуждения организма, а вот просто постоять...

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

 

... Но представим ситуацию, что человек лежит и понимает, что ему нужно выполнить определенную работу или нужно куда-то сходить, а организм противится, не хочет? Что делать в таком случае?

 

Душа и тело взаимосвязаны. Если тело выполняет то, что хочет душа, то дело делается радостно. Если что-то не по душе, то ощущается некое сопротивление и в чувствах и в теле. Самый ленивый человек - раб.

София оценили это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Отличаня тема,кстати,поднята)))Лень-самый страшный враг,мой-так точно)Как с ней бороться?Самовнушение,постоянная борьба с собой...но когда устаешь это делать-все снова идет по кругу)Короче безвыходняк)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Оказывается лениться нужно правильно. Я думаю, что такой способ борьбы с ленью будет иметь положительный эффект, но только в том случае, если лень тебя настигла стоя :) Но представим ситуацию, что человек лежит и понимает, что ему нужно выполнить определенную работу или нужно куда-то сходить, а организм противится, не хочет? Что делать в таком случае?

 

 

Ну, если это действительно что-то важное, Вы встанете)) Это если уже деваться некуда :)  :)  А если дела несрочные, можно и поваляться, расслабиться и......уснуть, в конце в концов :)  :)  Но это юмор. А вообще, в такой ситуации будет важную роль играть Ваша сила воли и способность к самовнушению.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Спасибо большое Автору статьи)) Я узнала много интересных фактов, особенно, по поводу постоять)) Я считаю, нужно постоянно работать над собой, что бы уметь себя мотивировать что-то делать. А вообще отдыхать НУЖНО!! Отдых - мотивация деятельности. Иногда превосходно работает закон: "Ляж, поспи, и все пройдет" :P

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

У меня очень большая проблема чтобы преодолеть лень. Понимаю что нужно выполнить какое-то задание но лень меня покрывает с головы до пяток. Я пытаюсь преодолеть лень когда занимаюсь или читаю спец.книгу, просто постепенно увеличиваю время.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Способ действительно очень интересный и заслуживает внимания. Следующий раз когда меня одолеет лень, я обязательно попробую избавиться от нее таким способом. Но вот что делать с ленью глобальной ? Ведь есть люди, для которых лень это образ жизни. Вообще то христианство рассматривает лень, как грех. Это страсть, болезнь, от которой необходимо избавляться всеми доступными методами.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

У меня очень большая проблема чтобы преодолеть лень. Понимаю что нужно выполнить какое-то задание но лень меня покрывает с головы до пяток. Я пытаюсь преодолеть лень когда занимаюсь или читаю спец.книгу, просто постепенно увеличиваю время.

 

Я думаю, что в этом деле не кто вам не поможет! Как есть пословица (спасение утопающего дело самих рук утопающего)! В большей степени всё зависит от вас лично, а разная литература лишь служит как толчок для нужного действия! Что думаете на этот счет?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Я думаю, что в этом деле не кто вам не поможет! Как есть пословица ( спасение утопающего дело самих рук утопающего ) ! В большей степени всё зависит от вас лично, а разная литература лишь служит как толчок для нужного действия! Что думаете на этот счет?

 

Літературний поштовх - це добре.Але малоефективний засіб для запеклих лінюхів.Все що треба робити-це перебороти самого себе. А ще поставити собі мету в житті позбутись лінощів раз і назавжди! 

София оценили это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

В первую очередь  -лень, это результат безвольности и слабохарактерности человека. Способом борьбы с этим явлением. довольно много. Самый простой: поставьте перед собой любимое блюдо, и не ешьте ничего до определенного времени. Если выдержали времменной асистанс - значит, у вас есть надежда стать сильным и волевым человеком.Если нет, пробуйте до тех пор, пока не получится!

kolja оценили это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

В первую очередь  -лень, это результат безвольности и слабохарактерности человека. Способом борьбы с этим явлением. довольно много. Самый простой: поставьте перед собой любимое блюдо, и не ешьте ничего до определенного времени. Если выдержали времменной асистанс - значит, у вас есть надежда стать сильным и волевым человеком.Если нет, пробуйте до тех пор, пока не получится!

Дуже хороший спосіб.Головне невідкладати виконання завдання на потім.І якщо вдалося досягти бажаного не треба зупинятися на досягнотому результаті бо вся пророблена робота буде марною.

София оценили это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Мне кажется самый эффективный метод борьбы с ленью, это мотивация.  Естественно,  за 100 у.е. человек будет делать работу охотнее, чем за 10 у.е.  Через время надо повышать мотивацию, человек натура ненасытная, поэтому не захочет работать даже за 100 у.е..  Можно, еще мотивировать не только деньгами, а чем нибудь другим. К примеру, приятным отдыхом. А вышеописанный метод борьбы с ленью,  мне кажется не очень эффективен. Ну постоял ты, какое то время не двигаясь, пока не начали неметь конечности, потом пошел, лег и уснул. 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Главный способ найти себе срочную работу,а если легли на диван то всё пропало.А вообще просто нужна ставить цель и всё получится!


 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Для борьбы с ленью нужно просто себе мотивировать, поставить перед собой цель, и тогда у вас чувство лени изчезнет 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Я тоже считаю что лень можно победить только тогда когда у тебя есть какая то определенная цель, ну а если ее нет то хоть стой 8 минут, а работать все равно не захочется.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Не помогла, методика автора ... Стоял 10 минут, потом посмотрел на улицу идет дождь и.... Не пошел на работу. Хорошо хоть график свободный, завтра буду пахать за два дня .

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Не помогла, методика автора ... Стоял 10 минут, потом посмотрел на улицу идет дождь и.... Не пошел на работу. Хорошо хоть график свободный, завтра буду пахать за два дня .

:D  :D  :D вот-вот, так что не надо руководствоваться разными методиками, а просто встать с дивана и делать работу.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Нужно попробовать, этот способ. Хотя я и не считаю себя ленивым человеком, но как показывает практика иногда бывают моменты когда нужно поработать, а тебе все  влом. Вот тогда этот способ подойдёт в реале. Хотя есть и много способов в том же духе. Желаю всем удачи в борьбе с ленью...

Действительно, иногда бывают моменты, когда нужно поработать, но всё- таки не хочется... Плохое настроение, усталость, мне кажется, что это не совсем лень, но нежелание делать...Попробую в такие моменты- стоять, отклонить все мысли, смотреть в одну точку до 8 минут.

София оценили это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Про диван сказано прямо в точку! Всегда, когда чувствую, что уже устала, но доделать дела нужно просто отгоняю от себя мысль "чуть-чуть посидеть на диване". Уже на 100% знаю, что если сяду, то задуманное будет делаться завтра :)  :)  :)  

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Меня лень одолеть не может, когда сроки поджимают. Если же работа не срочная и ее можно отложить, то чаще всего она будет отложена. А по поводу методики могу сказать, что она не работает. Лучше эти 8 минут своей жизни провести более продуктивно, например, спланировав предстоящий день.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано · Жалоба

Скорее всего такого способа вообще не существует. Единственное, что может помочь в случае, когда ничего не хочется делать, это только самостоятельно придуманный стимул) Главное сорваться с места и начать что-либо делать либо же выйти из дома, если нужно куда-то идти и лень пропадет. Другого способа я не знаю.

София оценили это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!


Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.


Войти


продвижение сайтов

  • Темы

  • Сообщения

    • Лучшая в мире стратегия форекс! Смотреть, скачать, пользоваться.
      Автор: Regulest · Опубликовано
      Научная форекс аналитика и скрипты для сделок gbpusd. Я на форексе более 13 лет с марта 2004, когда просто решил помочь директорам ООО, ЗАО, ОАО не потерять валюту своих сейфов по 50 тысяч у.е. в час. Стратегия была создана ещё в мае 2006 года.   Основной проблемой аналитики и причиной убытков является грим на графиках c имитацией звучания в новостях, то бишь обман аналитиков, легализованный государством. Тенденции BUY или SELL основных валют рынка всегда наступают гримируясь и подделываясь друг под друга, поэтому любой управляющий ПАММ и даже министр финансов деньги ваши потеряет, не говоря уже о ваших собственных сделках. И не мудрено это, так как весь форекс "кухня", то бишь конфликт интересов брокеров и трейдеров в перетягивании каната, причем свой конец каната брокеры ещё незаметно привязывают и к информационному бульдозеру сайтов, форумов, подписок, телеканалов, курсов и прочее. Все эти немалые проблемы довольно успешно с честью преодолевает научный подход, когда какой-нибудь академик глаза на графики не таращит и никого не слушает, потому что мы сейчас легко убедимся, что это было бы ошибкой. Сначала посмотрим, каким бывает на графиках грим SELL тренда перед BUY трендом. скриншот

      Обратите внимание, что первый получатель 61 неделю настраивает скрипт по этим прогнозам, второй 45 недель, третий 52 недели, новичок 8 недель. Затем убедимся, что гриму всегда вторит имитация звучания SELL тренда перед BUY трендом.
      147258369.zip
    • Целители-биоэнергетики: верить или нет?
      Автор: Centro de Medicina Вioenergetica Manos Milagrosas · Опубликовано
      Учиться можно всему. Врачи тоже учатся, но ни одной болезни медицина не вылечивает, а только, в лучшем случае, переводит в хроническое состояние. Чтобы вылечивать неизлечимые болезни, целителем надо родиться. Врачи, после вбивания им в голову, во время учебы в ВУЗе, неправильных представлений о человеческом организме, никогда не смогут стать настоящими альтернативными врачами. В вылечивании неизлечимых заболеваний отсутствует логика, присущая официальной медицине и только целители видят настоящие причины болезней. Конечно, я имею в виду настоящих  профессионалов, которых можно буквально пересчитать на пальцах. Приведу пример. Звонит знакомому мне целителю, по скайпу, молодая женщина и спрашивает, может ли она ей помочь. Врачи поставили ей диагноз: Врожденный порок сердца. Что сделал бы врач? Конечно, сказал бы, что надо послушать сердце и т.д. Что делает целитель? Просит прислать фотографии спины. Есть логика? Никакой! Что сказал бы врач? Что целитель даже не знает, где находится сердце. На самом деле, проблема была именно в спине, на которую 25 лет врачи и не думали посмотреть. Опухоль на левом боку придавливала кровеносные сосуды и сердцу не хватало крови, что и приводило к сердечным приступам. На фото видно, что было и как уменьшалась опухоль. Работа велась по скайпу. Женщина была вылечена.
    • Хотим заказать микроавтобус на свадьбу
      Автор: Полина Гурьева · Опубликовано
      Когда мы жили в Москве, помогали с организацией свадьбы друзьям, заказывали машину для молодоженов и автобус для гостей в этой фирме http://www.moscowtransport.ru/ (просто посмотрите как у них там все удобно). Получилось очень удобно, не пришлось заказывать отдельно. Теперь ищем подобные фирмы в Ижевске. Может, можете что-нибудь подсказать?
    • Хотим заказать микроавтобус на свадьбу
      Автор: Полина Гурьева · Опубликовано
      Когда мы жили в Москве, помогали с организацией свадьбы друзьям, заказывали машину для молодоженов и автобус для гостей в этой фирме http://www.moscowtransport.ru/ (просто посмотрите как у них там все удобно). Получилось очень удобно, не пришлось заказывать отдельно. Теперь ищем подобные фирмы в Ижевске. Может, можете что-нибудь подсказать?
    • Худейте в бассейне
      Автор: olgappp · Опубликовано
      Все для бассейна http://li-ka.net.ua/