HAHpp.com - Форум о SEO продвижении сайтов, оптимизация, раскрутки сайта. Бесплатная СЕО консультация. У нас вы найдете самую интересную и актуальную информацию о SEO продвижении! Форум для тех, кто не стоит на месте, а стремится «жить» и развиваться! |
-
Число публикаций
19 -
Регистрация
-
Последнее посещение
Активность rov12
-
rov12 добавил сообщениие в теме Всё хорошо в меру, или Марафон для тех, кому за... 90
Философские вопросы задаёте.
Как в современных условиях продемонстрировать возможности невероятной выносливости организма в глубоко почтенном возрасте, кроме как пробежать эту легендарную дистанцию?
Где же ещё?
Ну, не в трёхнедельном же интернет-сёрфинге упражняться столетнему!
Но время Фидиппидов давным-давно прошло.
А успешность в современных условиях определяют свойства иного рода.
Но живут дольше обладатели "фантастических ресурсов своего организма".
Ещё раз
-
rov12 добавил сообщениие в теме Бежим к здоровью или от него?
Раз уж отклонились от темы...
Вспомнился старый анекдот.
В горную деревню к долгожителям приехала экспедиция геронтологов.
Расспрашивают столетнего дедушку о его способе жизни.
Тот отвечает:"Не пил, не курил, жил только со своей женой и всю жизнь трудился..."
Тут за стенкой вдруг поднимается шум, крик, грохот.
Геронтологи в недоумении, а дедушка им : " Да-а-а, это, наверное, мой СТАРШИЙ брат - гуляка и бабник опять дебоширит!"
-
rov12 добавил сообщениие в теме Бежим к здоровью или от него?
Главное не уничтожить эти уникальные возможности всякими излишествами.Для "среднестатистического" организма, к сожалению, вышеприведённые достижения вряд ли возможны.
-
rov12 добавил сообщениие в теме Как поправиться или диеты для набора веса
По-моему, автором данной темы не совсем корректно изложена цель.Если вопрос стоит о том, чтобы нарастить мышечную массу тела, то тогда, конечно, нужны специальные упражнения и диеты.А в случае, если цель заключается в увеличении показаний напольных весов, то лучшего чем чуть выше привел cherry, не существует.
-
rov12 добавил сообщениие в теме Моржевание или закаливание?
Моржевать не пробовал, а вот холодной водой обливался где-то года три подряд.Ну, летом - это не холодная вода, конечно, но зимой измерял температуру воды из-под крана - термометр показал +50С.Ощущения - бодрящие.Что интересно, никакого заметного влияния на здоровье я не заметил.Как подхватывал минимум один раз за сезон простуду/грипп, так и продолжалось.
На четвёртую осень как-то отвлёкся от вхождения в режим обливания и оказался вне процесса.
Вот уже пятый год та же статистика сезонных простуд!
Но чего не отнять у обливания холодной водой, так это бодрости на протяжении нескольких часов!
-
rov12 добавил тему в Тренировки в домашних условиях
Что за зверь такой - ОРБИТРЕК?Хочу послушать мнения и впечатления от работы на таком тренажере, как орбитек.
Известно, что этот тренажер очень хорош в смысле щадящего отношения к суставам и позвоночнику и в то же время равномерно загружает почти все мышцы тела.
Кто что слышал от знакомых, друзей, коллег по работе?
Лучше, конечно, личные впечатления от использования орбитека.
- 8 ответов
- просмотр
-
rov12 добавил сообщениие в теме Бежим к здоровью или от него?
А сколько людей таким образом так и не попали в ряды сторонников здорового образа жизни!
После "совета": давай, загружай тело, выпихивай болячки повышенными нагрузками, - приходят обострения, рецидивы старых проблем, и человек машет на все рукой.
-
rov12 добавил сообщениие в теме Бежим к здоровью или от него?
Больной организм нужно не подготавливать к большим нагрузкам, а приводить в состояние нормального функционирования. И подходить к физическим упражнениям для больного нужно очень осторожно и предварительно проконсультировавшись у специалиста.В противном случае последствия могут быть очень грустными.
-
rov12 добавил сообщениие в теме Необходимость физических нагрузок
Испытал на себе зависимость от необходимости утренней пробежки после трёхлетней практики.Стоит пропустить одно утро (сильный дождь, болезнь или что-либо другое) - дискомфорт физический и психологический по крайней мере до обеда гарантирован!
-
rov12 добавил сообщениие в теме Мотивация для занятия в зале или на площадке
Если человек молодой, то мотивацией для занятий физической культурой, как правило служит желание иметь достойный внешний вид и возможность постоять за себя.С возрастом к этому может добавляться желание поддержания здоровья организма.
-
rov12 добавил сообщениие в теме 1 день простуды. Рюмка водки + перец
Водка с перцем как крепкий напиток очень хорош! Но - к месту!
Все эти "рецепты" лечения простуды и гриппа этим средством ничего, кроме ослабления организма в момент его борьбы с заболеванием, ни к чему другому не приведут.
Разве что при переохлаждении : сразу после теплой ванны - 100 грамм и под одеяло.Впрочем, с неменьшим успехом можно выпить горячего чаю.
-
rov12 добавил сообщениие в теме Бежим к здоровью или от него?
Каждый человеческий организм уникален.И эффективность работы всех систем одного организма может быть на голову выше другого.Таким образом, физические возможности одного человека могут быть несоизмеримы с возможностями кого-то другого.А вот как обладатель такого подарка природы разпоряжается этим ...
-
rov12 добавил сообщениие в теме Плавание летом
Чем старше становлюсь, тем меньше желания выбираться на пляж в черте города.Больше тянет за город, к природе, к чистоте воды и воздуха.А вот лет тридцать назад нисколько не смущала теснота на пляжах, когда между подстилками могла оставаться лишь узенькая полоска песка.Эх, молодость!
-
rov12 добавил сообщениие в теме Гантели и гири
Для меня гантели - это спортивные снаряды весом от 1 до 5-6 кг. Все, что имеет больший вес - это уже что-то вроде мини-штанги.
Поэтому занятия с гантелями помогают поддерживать соответсвующие мышцы в тонусе.И именно для этого гантели и применяются.
Для других целей(накачка, например) существуют другие приспособления.
-
rov12 добавил сообщениие в теме Бежим к здоровью или от него?
Помню еще при Союзе был очень популярным девиз "Бегом от инфаркта!", на что известный кардиохирург Николай Амосов отвечал утверждением о преимуществе спортивной ходьбы и энергичном выполнении обычных разминочных гимнастический упражнений.