HAHpp.com - Форум о SEO продвижении сайтов, оптимизация, раскрутки сайта. Бесплатная СЕО консультация. У нас вы найдете самую интересную и актуальную информацию о SEO продвижении! Форум для тех, кто не стоит на месте, а стремится «жить» и развиваться!

Давайте самосовершенствоваться вместе и менять этот мир в лучшую сторону! Регистрируйтесь!

Есть аккаунт? Войти или Регистрация!

Для рекламы услуг и сервисов, обсуждения работы, отзывы в разделах: Веб-студии и digital-агентства, Частники (не компании), Фрилансеры, Другие услуги и сервисы.


rov12

Пользователи
  • Число публикаций

    19
  • Регистрация

  • Последнее посещение


О rov12

  • Звание
    Участник

Информация

  • Пол Мужчина

Активность rov12

  1. rov12 добавил сообщениие в теме Всё хорошо в меру, или Марафон для тех, кому за... 90   

    Философские вопросы задаёте.
    Как в современных условиях продемонстрировать возможности невероятной выносливости организма в глубоко почтенном возрасте, кроме как пробежать эту легендарную дистанцию?
    Где же ещё?
    Ну, не в трёхнедельном же интернет-сёрфинге упражняться столетнему!
    Но время Фидиппидов давным-давно прошло.
    А успешность в современных условиях определяют свойства иного рода.
    Но живут дольше обладатели "фантастических ресурсов своего организма".
    Ещё раз
  2. rov12 добавил сообщениие в теме Бежим к здоровью или от него?   

     
    Раз уж отклонились от темы...
    Вспомнился старый анекдот.
    В горную деревню к долгожителям приехала экспедиция геронтологов.
    Расспрашивают столетнего дедушку о его способе жизни.
    Тот отвечает:"Не пил, не курил, жил только со своей женой и всю жизнь трудился..."
    Тут за стенкой вдруг поднимается шум, крик, грохот.
    Геронтологи в недоумении, а дедушка им : " Да-а-а, это, наверное, мой СТАРШИЙ брат - гуляка и бабник опять дебоширит!"
  3. rov12 добавил сообщениие в теме Бежим к здоровью или от него?   

    Главное не уничтожить эти уникальные возможности всякими излишествами.Для "среднестатистического" организма, к сожалению, вышеприведённые достижения вряд ли возможны.
  4. rov12 добавил сообщениие в теме Как поправиться или диеты для набора веса   

    По-моему, автором данной темы не совсем корректно изложена цель.Если вопрос стоит о том, чтобы нарастить мышечную массу тела, то тогда, конечно, нужны специальные упражнения и диеты.А в случае, если цель заключается в увеличении показаний напольных весов, то лучшего чем чуть выше привел cherry, не существует.
  5. rov12 добавил сообщениие в теме Моржевание или закаливание?   

    Моржевать не пробовал, а вот холодной водой обливался где-то года три подряд.Ну, летом - это не холодная вода, конечно, но зимой измерял температуру воды из-под крана - термометр показал +50С.Ощущения - бодрящие.Что интересно, никакого заметного влияния на здоровье я не заметил.Как подхватывал минимум один раз за сезон простуду/грипп, так и продолжалось.
    На четвёртую осень как-то отвлёкся от вхождения в режим обливания и оказался вне процесса.
    Вот уже пятый год та же статистика сезонных простуд!
    Но чего не отнять у обливания холодной водой, так это бодрости на протяжении нескольких часов!
  6. rov12 добавил тему в Тренировки в домашних условиях   

    Что за зверь такой - ОРБИТРЕК?
    Хочу послушать мнения и впечатления от работы на таком тренажере, как орбитек.
    Известно, что этот тренажер очень хорош в смысле щадящего отношения к суставам и позвоночнику и в то же время равномерно загружает почти все мышцы тела.
    Кто что слышал от знакомых, друзей, коллег по работе?
    Лучше, конечно, личные впечатления от использования орбитека.
    • 8 ответов
    • просмотр
  7. rov12 добавил сообщениие в теме Бежим к здоровью или от него?   

     
    А сколько людей таким образом так и не попали в ряды сторонников здорового образа жизни!
    После "совета": давай, загружай тело, выпихивай болячки повышенными нагрузками, - приходят обострения, рецидивы старых проблем, и человек машет на все рукой.
  8. rov12 добавил сообщениие в теме Бежим к здоровью или от него?   

    Больной организм нужно не подготавливать к большим нагрузкам, а приводить в состояние нормального функционирования. И подходить к физическим упражнениям для больного нужно очень осторожно и предварительно проконсультировавшись у специалиста.В противном случае последствия могут быть очень грустными.
  9. rov12 добавил сообщениие в теме Необходимость физических нагрузок   

     
     
     Испытал на себе зависимость от необходимости утренней пробежки после трёхлетней практики.Стоит пропустить одно утро (сильный дождь, болезнь или что-либо другое) - дискомфорт физический и психологический по крайней мере до обеда гарантирован!
  10. rov12 добавил сообщениие в теме Мотивация для занятия в зале или на площадке   

    Если человек молодой, то мотивацией для занятий физической культурой, как правило служит желание иметь достойный внешний вид и возможность постоять за себя.С возрастом к этому может добавляться желание поддержания здоровья организма.
  11. rov12 добавил сообщениие в теме 1 день простуды. Рюмка водки + перец   

    Водка с перцем как крепкий напиток очень хорош! Но - к месту!
    Все эти "рецепты" лечения простуды и гриппа этим средством ничего, кроме ослабления организма в момент его борьбы с заболеванием, ни к чему другому не приведут.
    Разве что при переохлаждении : сразу после теплой ванны - 100 грамм и под одеяло.Впрочем, с неменьшим успехом можно выпить горячего чаю.
  12. rov12 добавил сообщениие в теме Бежим к здоровью или от него?   

    Каждый человеческий организм уникален.И эффективность работы всех систем одного организма может быть на голову выше другого.Таким образом, физические возможности одного человека могут быть несоизмеримы с возможностями кого-то другого.А вот как обладатель такого подарка природы разпоряжается этим ...
  13. rov12 добавил сообщениие в теме Плавание летом   

    Чем старше становлюсь, тем меньше желания выбираться на пляж в черте города.Больше тянет за город, к природе, к чистоте воды и воздуха.А вот лет тридцать назад нисколько не смущала теснота на пляжах, когда между подстилками могла оставаться лишь узенькая полоска песка.Эх, молодость!
  14. rov12 добавил сообщениие в теме Гантели и гири   

    Для меня гантели - это спортивные снаряды весом от 1 до 5-6 кг. Все, что имеет больший вес - это уже что-то вроде мини-штанги.
    Поэтому занятия с гантелями помогают поддерживать соответсвующие мышцы в тонусе.И именно для этого гантели и применяются.
    Для других целей(накачка, например) существуют другие приспособления.
  15. rov12 добавил сообщениие в теме Бежим к здоровью или от него?   

    Помню еще при Союзе был очень популярным девиз "Бегом от инфаркта!", на что известный кардиохирург Николай Амосов отвечал утверждением о преимуществе спортивной ходьбы и энергичном выполнении обычных разминочных гимнастический упражнений.