HAHpp.com - Форум о SEO продвижении сайтов, оптимизация, раскрутки сайта. Бесплатная СЕО консультация. У нас вы найдете самую интересную и актуальную информацию о SEO продвижении! Форум для тех, кто не стоит на месте, а стремится «жить» и развиваться!

Давайте самосовершенствоваться вместе и менять этот мир в лучшую сторону! Регистрируйтесь!

Есть аккаунт? Войти или Регистрация!

Для рекламы услуг и сервисов, обсуждения работы, отзывы в разделах: Веб-студии и digital-агентства, Частники (не компании), Фрилансеры, Другие услуги и сервисы.


Lana

Пользователи
  • Число публикаций

    30
  • Регистрация

  • Последнее посещение


О Lana

  • Звание
    Участник
  • День рождения 04.03.1980

Активность Lana

  1. Lana добавил сообщениие в теме Играет ли кто то в американский футбол   

    А я всю жизнь считала сто американский футбол и регби это слова синонимы. А почитав отзывы, поняла, что это не так. Расскажите поподробнее, какие правила в американском футболе и отличия его от регби.
  2. Lana добавил сообщениие в теме схема отжимания от пола   

    Схема замечательная. А что делать, если ребенок вообще ни одного раза не может отжаться? Посоветуйте, какие нужно для этого делать упражнения? Заранее благодарю.
  3. Lana добавил сообщениие в теме Ваше отношение к поясам, шортам, массажерам для коррекции фигуры?   

    Я купила себе шорты для коррекции фигуры (живот и бедра). Отличная штука. Да но всё конечно делала в комплексе: гель корректирующий, специальный 20 минутный комплекс упражнений для бедер и ягодиц. И хочу сказать, что результат имеется. Главное в этих шортах не сидеть и не спать, а двигаться. Если кому интересно, могу описать подробнее. 
  4. Lana добавил сообщениие в теме Таблицы тренировок   

    Таблицы замечательные. Только тренироваться по ним надо с умом. И прежде чем делать упражнения по какой либо таблице надо сделать разминку. Разогреть мышцы. А кто вообще не занимался и решил достичь успехов с таблицей, то мой совет начните с обыкновенной зарядки и проделайте ёё хотя бы недельку. А потом приступайте  и к занятиям по таблицам.
  5. Lana добавил сообщениие в теме Как можно сесть на шпагат!   

    Самое главное это поверить в себя.  Я бы на Вашем месте пошла к тренеру по гимнастике. Попросила бы оценить растяжку. Тренер, я думаю в Вашем случае даст более практические советы, покажет упражнения и самое главное, проверит правильно ли вы их выполняете. Удачи Вам!
  6. Lana добавил сообщениие в теме Ушу: с чего начать?   

    Нужно начать с занятий. Прийти в секцию попробовать позаниматься.
    Как выбрать тренера? Вопрос очень сложный. Теоретически его выбрать невозможно. Все люди разные, с разным типом характера. Кому-то это тренер нравится, а кому-то нет. Когда вы прейдете на первое занятие, Вы увидите, отношение тренера к Вам – спросит ли он у вас медицинскую справку?  Для галочки, или действительно поинтересуется вашим здоровьем? А может его это вообще не интересует?  Начните пока с этого.
  7. Lana добавил сообщениие в теме женщины в тяжелой атлетике   

    Я с Вами  не согласна. В тяжёлой атлетике есть разные женщины. Смотря, какую весовую категорию вы рассматриваете.  А по поводу мальчик это или девочка посмотрите на тех, кто занимается лёгкой атлетикой, футболом, волейболом. А вообще, на помосте, ринге, стадионе они может и не красивые, а посмотрите на них на страницах  глянцевых журналов.
  8. Lana добавил сообщениие в теме Что лучше бег на свежем воздухе или же на беговой дорожке?   

    Я думаю можно смело покупать беговую дорожку домой и заниматься себе в удовольствие. Перед началом тренировки  и после, если холодное время года проветрить помещение минимум 15 минут. А в теплое  можно  позаниматься и с открытым окошком, самое главное чтобы не было сквозняков. 
  9. Lana добавил сообщениие в теме каким именно образом вы приближаете себя к ЗОЖ?   

    Да почитав ответы, могу сказать одно, все стремятся к ЗОЖ своими дорогами. Бросают пить, курить, закаляются. Это конечно всё замечательно. Все молодцы.
    А поделитесь мнениями: ЗОЖ  современной женщины, это как сделать? Трое маленьких детей, работа в офисе. Какая там с утра зарядка? Всех покорми, одень, в школу доставь. Вечер сами себе представили.
  10. Lana добавил сообщениие в теме Можно ли считать бадминтон спортом?   

    А почему, нет? Само слово «спорт»  подразумевает игру, развлечение по определённым правилам. А бадминтон в отличие от большого тенниса развивает другу группу мышц. А если по-честному, то пусть занимаются, а спорт это или нет  самое главное что это здоровый образ жизни!
  11. Lana добавил сообщениие в теме Описание игры Сквош   

    Да по описанию игра  интересная. Только не очень понятно, какое помещение должно быть для этой игры? Количество игроков? И что, можно в неё играть дома с семьёй? Если да, то расскажите как.
  12. Lana добавил сообщениие в теме Как вы относитесь к настольному теннису?   

    У меня муж не спортсмен. Но они с другом так любят играть в настольный теннис, что сделали сами своими руками теннисный стол на улице. Пусть он и не по правилам, железный, но могу сказать, что детей возле стола всегда тьма. Занимают очередь и играют 2на 2. Так что для меня  настольный теннис популярная игра.
  13. Lana добавил тему в Лыжные гонки   

    Игры на лыжах
     Мы семьёй любим, отдыхать на природе. Каждую зиму катаемся на лыжах с детьми наперегонки. Но меня всегда интересовал вопрос, а знает ли кто, в какие игры можно играть на лыжах. Ответьте.
    • 9 ответов
    • просмотров
  14. Lana добавил тему в Фигурное катание   

    Первый раз на каток с детьми
    У меня ребенок просит,  чтобы сводили на профессиональный  каток, но кататься на коньках он не умеет. Ответьте знающие люди, как подготовить ребенка к этому занятию, чтобы получить приятные эмоции. Как правильно одеться и что с собой взять.
    • 6 ответов
    • просмотра
  15. Lana добавил сообщениие в теме Почему в нашей стране не развит гольф как вид спорта?   

    В нашей стране этот вид спорта я считаю скорее для богатых. Площадок для игры дешевых нет, за «оборудование» я вообще молчу, в обычных спортивных магазинах не купишь. А всё это идет от популярности и заинтересованности свыше. Помните большой теннис?